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          轉載- 斐濟是現今世界上唯一沒有癌癥的國家~  斐濟是現今世界上唯一沒有癌癥的國家~常吃杏仁常吃杏仁人長壽 Almond 常 吃杏仁人長壽 在南太平洋，有 一個由322個 島嶼組成的國家︰斐濟 (Fiji)。 據資料介紹，斐濟是現今世界上 唯一一個沒有癌癥的國家，全國62萬 人中至今無一人患癌 (最?裝潢韘繾p約有 85 萬人)。 原來，居民們在飲食上有一個特 殊的習慣，就是人人都吃杏。斐 濟產杏，大大小小的島嶼上長滿 了杏樹。居民們將杏加工成杏肉 干、杏仁，做為日常食品食用。 科學家研究發現 個人信貸，斐濟人不患癌與吃杏息息 相關。另 據資料介紹，在喜馬拉雅山東南 麓，有一個居住著五萬余人的少 數民族地區，這里的人普遍長 壽，平均壽命在90歲 與100歲 之間，他們幾乎與世間的病魔絕 緣。他們居住的地方也是遍地杏 裝潢樹。美國科學家考察後發現，該 處的人能長命百歲，也與常食杏 肉干和杏仁有關。 杏 在中國的歷史也十分悠久，據 說，在古老的仰韶文化中就有關 于杏的記述。杏在我國分布也很 廣，遍布大江南北、長城內外。 古代文人墨客曾以杏為題創作出 了許多優 澎湖民宿美的詩篇，其中"一 枝紅杏出牆來"、"紅 杏枝頭春意鬧"等 詩句久傳不衰，讓人贊不絕口。 杏 肉、杏仁均可食用。杏仁除可食 用外，還是一味被人推崇的中 藥。杏仁分苦、甜兩種，苦杏仁 能止咳平喘、潤腸通便；甜杏仁 偏重滋養，有補虛、潤腸、散寒 驅 會場佈置風、止瀉潤燥等功能，是醫治 哮喘、支氣管炎、皮膚脫落、腸 胃病藥。 《本 草綱目》中指出︰杏仁甘、苦、 溫、冷利，有小毒，主治咳逆上 氣喘促，潤心肺，除肺熱。其它 藥籍醫典中也有記載。 現 代醫學研究證實，杏仁每100克 含蛋白質35克 左右，含脂肪50克 左右，還含有豐富的鐵、鋅、 鈣、鉀、磷、 情趣用品硒等礦物質和豐! 富的維生素A、 維生素C、 維生素E、 維生素B17等。 美國科學家在喜馬拉雅山東南麓 長壽地區考察得出，該地區居民 每日所食的含杏的食品中，所含 的維生素B17和 維生素E 是西方人每日攝 入量的20倍 左右，而維生素B17具 有抗癌作用，維生素E 被人們稱為抗氧 化之王。 杏 仁中的脂肪90%為 不飽和脂肪酸?酒店工作A不飽和脂肪酸是 一種對人體有益的脂肪酸，可降 低人體內的膽固醇，促進血管健 康，預防高血脂、高血壓、動脈 粥樣硬化等疾病的發生。 杏 仁中豐富的硒元素對人體來說更 是一種珍貴的微量元素，硒能幫 助人體清除各種自由基，保護細 胞免受有害物質的攻擊；硒還有 將對人體有害的如汞、鉛、鎘等 重金屬物質排出體外的功能，使 人體免受其害； 買房子硒還有抑制延緩 細胞惡變的能力，並幫助細胞進 行自我修復。人體若缺乏微量元 素硒，極易導致癌癥的發生。 杏 仁還是一種高能量食品，每100克 杏仁中含514大 卡能量，是牛羊肉的4倍 左右，在幫人增加體能的同時卻 不增加體重。因此，杏仁是運動 員的理想食品，? ? ?恕?r民 等高體能消耗的人的理想食品。 杏 仁在預防心臟病方面也有著獨特 的作用。科學家研究 澎湖民宿得出，每周 至少食一次杏仁的人比不食杏仁 的人患心臟病的比率低25％， 每周食5次 杏仁的人比每周一次也不食的人 患心臟病的比率低50％。 不 過，大家亦要注意，杏仁應吃”原 料裝”的 (raw)，不 加?或烘焙，?是心臟病的原因 之一，經烘焙後的杏仁會失去維 生素。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 買屋網  .